A ansiedade é uma questão de saúde mental que está cada dia mais em pauta. Tenho certeza que, se não é você a pessoa que sofre com isso, com certeza conhece um amigo ou familiar que sofre com isso. A alimentação tem papel fundamental no controle da saúde mental e...
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8 causas do inchaço na barriga
Você já sentiu aquela sensação de que encheram um balão dentro da sua barriga? Começou o dia com a barriga normal, mas percebeu que ela foi dilatando cada vez mais ao longo do dia conforme você fazia suas refeições? Até chegar no ponto de não conseguir mais fechar o botão...
O que não te falam sobre o leite
Leite faz mal? Leite inflama? O que é a intolerância à lactose? Como descobrir se eu tenho? Quais proteínas do leite são tidas como inflamatórias? Vem comigo até o final para saber de tudo. Para entender melhor sobre o leite, vamos revisitar a história,. Os humanos aprenderam a explorar ruminantes...