Nutricionista Ana Choices

Mude seu corpo mudando seu comportamento

Olá, sou a nutricionista

Ana Choices

Em breves palavras, me descrevo como uma mulher que tem sede de viver em ser melhor em todas as esferas da vida. Não planejei que assim fosse, mas quando me dei conta, já era!

A minha história começou em São José dos Campos, interior de São Paulo. Com os dois lados da família de origem muito humilde, o desejo de querer mudar minha realidade para melhor chegou muito cedo.

Ainda menina, que menos sabia sobre a vida, a chama que me move já soltava suas primeiras faíscas.

Interessada, estudiosa, curiosa, comunicativa e nada acomodada. São características que carrego comigo dentro e fora do consultório.

O que eu sou hoje é um resultado de todas as páginas que foram escritas até o momento, do significado que atribuo a cada uma das minhas experiências. Desde os mais altos voos aos oceanos profundos em que mergulhei sem pensar duas vezes. De corpo e alma!

Assim também foi com a profissão que escolhi, me entreguei com tudo à nutrição e busco servir aos meus entregando o meu melhor sempre.

Tem tanto chão pela frente… coloco meu tênis e saio a correr!

Por que ter um acompanhamento nutricional?

Alcançar objetivos específicos

O direcionamento de um profissional comprometido com sua saúde e seus resultados estéticos, facilita o processo para alcançar seus objetivos. Com este acompanhamento você consegue emagrecer, ganhar massa magra e fortalecer sua saúde através de estratégias alimentares totalmente personalizadas e inteligentes.

Melhorar a qualidade de vida

A palavra “dieta” tem origem no latim diaeta, que significa” modo de vida”. Fazer dieta vai muito além de contar calorias e macronutrientes. Fazendo ajustes no seu modo de vida, você ganha muito mais autonomia, energia, força, bom humor, autoestima e vive muito melhor.

Alcançar objetivos estéticos e performance

Se você tem como objetivo emagrecer, ganhar massa magra ou melhorar sua performance no esporte, não tem como deixar de lado a dieta. Ela é uma peça fundamental para que você consiga montar este quebra-cabeças. Só vai funcionar se a sua rotina alimentar estiver ajustada aos seus objetivos.

Conheça as minhas especialidades

Seja qual for a sua necessidade, eu tenho a solução certa para você

Nutrição Integrativa

Nela são integradas todas as partes que formam o indivíduo: a biológica, a emocional e a social. Isso torna a conduta muito mais ampla e individualizada. Contemplando a totalidade do paciente, corpo e mente, a abordagem se torna muito mais eficiente e satisfatória a todas as partes.

Nutrição Esportiva​

Trata-se da ciência que aplica os conhecimentos sobre nutrientes ao desempenho físico, ajustando a alimentação em busca de melhores resultados. Unindo as duas coisas, dieta e treino, conseguimos potencializar a performance, a saúde e os ganhos estéticos.

Nutrição Funcional

Esta área da nutrição é especializada em trabalhar com os alimentos funcionais. Dentro do planejamento alimentar, opto por opções, que além de nutrir seu corpo, previnem e auxiliam no tratamento de doenças. Foco na prevenção, avaliação precoce e manejo otimizado das doenças.

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Depoimentos

Veja o que meus pacientes estão dizendo sobre mim

Cibele Munhoz
Cibele Munhoz
2024-05-11
Ana é uma profissional completa, sua consulta é bem abrangente, personalizada e holística Ensinou a montar e a preparar as dietas Faz uma avaliação criteriosa dos resultados dos exames e prescreve complementos necessários para cada caso Faz o acompanhamento corrigindo distorções e fazendo novas orientações Os conceitos que ela passa de estilo de vida e comida saudável irão acompanhar minha vida toda .
Lucas Sena
Lucas Sena
2024-05-04
Uma das melhores profissionais que já conheci, estou conseguindo atingir meus objetivos e me superando graças a ela e o excelente trabalho!!!
Grazielle Guimaraes
Grazielle Guimaraes
2024-05-03
Excelente atendimento!! Consulta completa, feita com muito cuidado, carinho e empatia! Investiga até o ultimo detalhe rs
Miriam Ribeiro
Miriam Ribeiro
2024-05-03
a Ana é uma excelente profissional e o atendimento dela é super personalizado. por isso minha dieta é super fácil de seguir e eu não tenho dificuldades.
viviane martins
viviane martins
2024-05-03
Excelente profissional! Gostei muito do atendimento, super recomendo
Cintia Peeters
Cintia Peeters
2024-05-03
Atendimento muito cuidadoso, e acolhedor.
Bárbara Piccinato
Bárbara Piccinato
2024-05-03
Atendimento personalizado, inteligente e especial. A Ana é acolhedora, humanizada e te deixa super à vontade nas consultas. Ansiosa para as próximas já.
Arine Rodrigues
Arine Rodrigues
2024-05-03
Já havia me encantado pelo conteúdo do Instagram, até fazer minha consulta pessoal e ficar super satisfeita! Ana interpretou meu exame de sangue de uma forma simples e como nenhum outra profissional havia feito. Seguindo a dieta pra em breve colher os resultados ❤️❤️

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